ここ最近、自転車通勤さぼっております。。。。。。車で移動は本当に運動不足の元でございます!
太る…てのは、前から太ってるのでさほど今更なのですが、体力が落ちます。
体力の低下は気力の低下にもつながるわけで…よろしくない!
ということで、先に目標を置くタイプの私は、10キロマラソンエントリーしました。
今まで5キロは事前練習なしで走ったりしたんですが、10キロはさすがに少し走っておかないとダメなんだろうなぁ〜
でもなんだか、たのしみです!